Krótkowidztwo to jedno z najczęstszych schorzeń oczu i objawia się problemem z ostrością w sytuacjach, gdy patrzymy na większą odległość. Jak o swoje oczy powinny dbać osoby, które zmagają się z tą uciążliwą dolegliwością? Okulary to oczywiście podstawowe rozwiązanie. Odpowiedni dobór szkieł korekcyjnych powinien zapewnić nam komfort spoglądania także na obiekty, które znajdują się w dalszej odległości. Należy pamiętać, że wybór szkieł powinien być potwierdzony najpierw badaniem laserowym, które pozwoli określić naszą wadę. Jednocześnie to okulary powinny być podstawowym wyborem, jeśli wada jest niewielka – soczewki to rozwiązanie raczej przy większych wadach, przekraczających dwie dioptrie. Dla oczu, bez względu na to, czy jest się krótkowidzem czy też nie, niszcząca może być zbyt długa praca przy komputerze.

Dlatego warto do minimum ograniczyć czas spędzany przed monitorem, albo przynajmniej racjonalnie go dawkować. Nawet jeśli przy komputerze codziennie pracujemy, to pamiętajmy o regularnych przerwach, które pozwolą oczom odpocząć. Bardzo ważne dla krótkowidzów jest także naturalne światło. W naszym klimacie jest to jednak niezwykle trudne, dlatego warto wspomóc się dodatkową lampką, jeśli lubimy czytać wieczorami. Czytanie przy nieodpowiednim oświetleniu bardzo nadwyręża i psuje wzrok. Warto pamiętać także, że destrukcyjny wpływ na oczy ma również dym papierosowy.

Dlatego osoby, które mają problemy ze wzrokiem, powinny bezwzględnie zrezygnować tej używki.